DIAS
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PRIMER PLATO
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SEGUNDO PLATO
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POSTRE
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SUGERENCIAS PARA LA CENA
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L-1
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Puchero
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Hamburguesas con patatas fritas
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Plátano
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Macarrones con tomate,Filete de pavo a la plancha
con ensalada,Pan integral y fruta
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M-2
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Patatas con choco
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Filetes de cerdo con champiñones
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Naranja
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Arroz salteado con guisantes y zanahorias,lomo a
la plancha con judias verdes salteadas ,pan integral y fruta
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Mi-3
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Judías con
chorizo
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Gallo empanado con ensalada de lechuga y tomate
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Yogurt
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Crema de verduras,merluza en salsa verde con
patatas al vapor, pan integral y fruta
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J-4
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Macarrones a
la boloñesa
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Filetes de pollo a la plancha
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Melocotón
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Patatas en alcahuciles,tortilla francesa con
ensalada de tomate y atún,pan integral y fruta
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V-5
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L-8
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M-9
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Espirales con
atún
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Lomo adobado con patatas fritas
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Plátano
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Macarrones con bechamel,huevos rellenos con atún
y mahonesa,frutas
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Mi-10
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Crema de
verduras
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Pollo
a la plancha con ensalada
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Yogurt
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Arroz
salteado con jamón cocido,hamburguesas de ternera,pan integral y fruta
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J-11
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Puchero
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Chocos fritos con ensalada
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Macedonia
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Crema de verduras,tortilla de patatas,pan
integral y fruta
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V-12
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Arroz
con tomate
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Frituritas
con ensalada
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Actimel
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Judías verdes salteadas con jamón cocido,gallo
cocido con mahonesa,pan integral y frutas
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L-15
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Lentejas
con chorizo
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Pez
de espada a la plancha con ensalada
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Plátano
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Sopa de pescado, arroz tres delicias ,pan
integral y frutas
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M-16
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Macarrones
con atún
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Cinta de lomo con champiñones
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Naranja
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Tomate
frito con huevo cuajado,queso fresco con nueces, pan integral y fruta
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Mi-17
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Puchero
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Pollo al horno
con patatas fritas
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Yogurt
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Coliflores
salteadas ,gallo a la plancha,frutas
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J-18
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Arroz
con tomate
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Salchichas con patatas fritas
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Macedonia
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Ensalada
con tomate y aceitunas,pizza de atún,pan integral y fruta
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V-19
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Pizza
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Patatas fritas, croquetas
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Actimel
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Crema de verduras,tortilla de patatas,pan
integral y fruta
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